Empowerment für Dich

Hilfe zur Selbsthilfe bei Stress und Überlastung.

Für erfolgreiches Navigieren in Veränderungen und Umbrüchen.

Entdecke was in Dir steckt, Deine Seele kennt den Weg.

Die meisten von uns sind es gewohnt, die Lösung für unsere Probleme im Außen zu suchen. Doch was, wenn wir sie in unserem Inneren finden können?

Wie wäre es, wenn ein Teil von Dir selbst Dein allerbester Freund wäre? Ein sehr weiser Freund, der immer Verständnis für Dich hat, der Dich bedingungslos liebt und immer für Dich da ist. Das klingt fantastisch, oder? Dieser beste Freund ist Deine Seele. Sie ist immer bei Dir, sie weiß alles was Dich betrifft, denn sie war und ist immer dabei. Und sie wartet nur darauf, dass Du Dich wieder mit ihr verbindest.

In der CranioSacralen Körperarbeit tauchst Du in eine wohltuende und tiefe Verbindung mit Deinem eigenen Inneren ein. Du kommst zur Ruhe und gelangst in tiefe Entspannungszustände, in Alpha- und Theta-Zustände. In diesen Zuständen ist es möglich, Stress, Anspannung und andere Belastungen loszulassen und neu zu lernen. Diese Körperarbeit wird als wohltuend und sehr entspannend empfunden.

Abgestimmt auf Deine Bedürfnisse arbeiten wir mit einer Kombination aus fundierten psychologischen Ansätzen und CranioSacraler Yogatherapie,

In der Regel solltest Du für einen ersten Termin 90 Minuten einplanen.

Für Folgetermine nach Absprache je 60 - 75 Minuten.

Es gibt Lebensthemen und damit oftmals in komplexer Verbindung stehende Fragen oder Unsicherheiten, die man einfach nicht mit seinen vertrauten Mitmenschen klären kann oder mag – da ist es außerordentlich hilfreich und wohltuend zugleich, wenn man von einer neutralen Person menschlich, sowie professionell begleitet wird.  

DANKE, liebe Annette, für dein Gehör und deine Empathie!

Du hast mir mit deinen Impulsen eine sehr gute Wegweisung und Hilfestellung gegeben, auf die ich alleine nicht gekommen wäre…damit hast du mir einen langen „Umweg“ erspart!

Jenny A.,

Hamburg

Was mich an der gemeinsamen Arbeit fasziniert, sind die vielfältigen Blickwinkel und damit neuen Sichtweisen auf zu bewältigende Problematiken. Annettes Erfahrungen als Musikerin (freiberuflich und im Festengagement), ebenso ihr Wissen in den Bereichen Kulturmanagement und CranioSacral Yoga ermöglichten mir einen Perspektivwechsel auf die Herausforderungen als freiberufliche Figurenspielerin.

Frieda Friedemann,

ViViD! Figurentheater

Annette hat eine sehr einfühlsame, unterstützende und mutmachende Art zuzuhören. Sie führt einen intuitiv und zugleich klar zu den im Innen wohnenden oder noch zu entdeckende Lösungen. Darüber hinaus gibt sie einem ein gut auf die jeweilige Situation angepasstes und vielfältiges Tool-Paket an die Hand, das langfristig unterstützt.

Ihre offene, intuitive, auf langjähriger Erfahrung basierende sowie auch humorvolle und feinfühlige Art ist Balsam für die Künstlerseele und eine wunderbar begleitende Unterstützung im künstlerischen kreativen Prozess.

Valérie Suty,

Opera singer, Dramatic soprano, Chansons und Improvisation, Komponistin, Chorleiterin